"Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt."
Qigong ist eine sehr alte chinesische Atem- und Bewegungskunst, die die Energie, das Qi, im Körper sanft zum Fliessen bringt. Mit weichen, fliessenden Bewegungen können sie ihre Gesundheit selbst aktivieren und ihre Selbstwahrnehmung und ihr Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene positiv beeinflussen. Durch das Üben stärken sie ihre Widerstandskraft und ihre inneren Ressourcen. Die Lebenskraft und Lebensfreude kann somit wieder ungehindert in ihren Alltag fliessen.